Anpassungsstörung Therapie Mannheim

Diagnostik und Behandlung von Anpassungsstörungen in unserer Praxis für Psychotherapie in Mannheim

Unter Anpassungsstörungen verstehen wir körperliche und psychische Reaktionen auf belastende Lebensereignisse, die – im Gegensatz zu traumatischen Erlebnissen – im Verlauf des Lebens in der Regel bei den meisten Menschen vorkommen. Es handelt sich hier häufig um Lebenssituationen mit Verlusterlebnissen (Tod von Angehörigen, Trennungen, Auszug erwachsener Kinder, das so genannte „empty- nest- syndrom“, Arbeitsplatzverlust).

Symptome von Anpassungsstörungen

• Niedergeschlagenheit
• Verlust von Freude und Interesse
• Antriebsverlust
• Grübeln und Gedankenschleifen in Bezug auf das Ereignis
• Gefühle von Verzweiflung und Hoffnungslosigkeit
• Schwierigkeiten bei der Alltagsbewältigung

Wenn Sie in Folge eines belastenden Lebensereignisses unter diesen Symptomen leiden oder bei Ihnen bereits eine entsprechende Diagnose vorliegt, scheuen Sie sich nicht davor, einen Gesprächstermin mit uns zu vereinbaren. In unserer Praxis für Psychotherapie in Mannheim behandeln wir Anpassungsstörungen im Rahmen der gesetzlichen Krankenkassen. Es fallen für Sie keine Kosten an. Eine Behandlung kann helfen, schneller aus der Krise herauszufinden und zu einer wirksamen Bewältigung der Situation beizutragen.

Psychotherapeutische Behandlung von Anpassungsstörungen in unserer Praxis für Psychotherapie

Zu Beginn der Behandlung wird zunächst eine Analyse der individuellen Situation und der vorhandenen Symptome in Reaktion auf das vorangegangene Ereignis durchgeführt.

Auf dieser Grundlage wird gemeinsam mit den Betroffenen ein Behandlungsplan entwickelt. Dieser beinhaltet:

• Unterbrechung des Grübelns in Bezug auf das Ereignis
• Zugang zu Stärken und Ressourcen zu finden
• Fähigkeiten zur Problem- und Konfliktlösung zu verbessern
• Selbstwertstärkende Aktivitäten aufzubauen
• Vermittlung von Techniken zur Entspannung (Achtsamkeits-, Entspannungs- und Atemübungen)
• Verbesserung der Fähigkeit zur Alltagsbewältigung
• Verarbeitung des belastenden Lebensereignisses
• Entwicklung neuer Perspektiven